{"id":1800,"date":"2025-02-07T12:42:03","date_gmt":"2025-02-07T12:42:03","guid":{"rendered":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/?p=1800"},"modified":"2025-09-29T20:09:26","modified_gmt":"2025-09-29T20:09:26","slug":"kurs-masaz-punktow-spustowych-w-praktyce-masazysty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/kurs-masaz-punktow-spustowych-w-praktyce-masazysty\/","title":{"rendered":"Masa\u017c Punkt\u00f3w Spustowych w Praktyce Masa\u017cysty &#8211; Kurs"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-uagb-container uagb-block-6da0e610 alignfull uagb-is-root-container\"><div class=\"uagb-container-inner-blocks-wrap\">\n<div class=\"wp-block-uagb-container uagb-block-4d37062b\">\n<div class=\"wp-block-uagb-modal uagb-block-574262f3 uagb-modal-wrapper\" data-escpress=\"enable\" data-overlayclick=\"disable\"><div class=\"uagb-spectra-button-wrapper wp-block-button\"><a class=\"uagb-modal-button-link wp-block-button__link uagb-modal-trigger\" href=\"#\" onclick=\"return false;\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\"><span class=\"uagb-modal-content-wrapper\"><span class=\"uagb-inline-editing\">Zapytaj o szkolenie<\/span><\/span><\/a><\/div><div class=\"uagb-effect-default uagb-modal-popup uagb-block-574262f3 uagb-modal-type-undefined\"><div class=\"uagb-modal-popup-wrap\"><div class=\"uagb-modal-popup-content\">\n<p class=\"has-text-align-center\"><\/p>\n\n\n<\/div><button class=\"uagb-modal-popup-close\" aria-label=\"Close Modal\"><svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 320 512\"><path d=\"M310.6 361.4c12.5 12.5 12.5 32.75 0 45.25C304.4 412.9 296.2 416 288 416s-16.38-3.125-22.62-9.375L160 301.3L54.63 406.6C48.38 412.9 40.19 416 32 416S15.63 412.9 9.375 406.6c-12.5-12.5-12.5-32.75 0-45.25l105.4-105.4L9.375 150.6c-12.5-12.5-12.5-32.75 0-45.25s32.75-12.5 45.25 0L160 210.8l105.4-105.4c12.5-12.5 32.75-12.5 45.25 0s12.5 32.75 0 45.25l-105.4 105.4L310.6 361.4z\"><\/path><\/svg><\/button><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-masaz-punktow-spustowych-w-praktyce-masazysty\">Masa\u017c Punkt\u00f3w Spustowych w Praktyce Masa\u017cysty<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cel-szkolenia\">Cel Szkolenia:<\/h3>\n\n\n\n<p>Szkolenie Masa\u017cu Punkt\u00f3w Spustowych to specjalistyczne szkolenie, kt\u00f3re pozwala uczestnikom opanowa\u0107 techniki masa\u017cu punkt\u00f3w spustowych. Masa\u017c punkt\u00f3w spustowych to technika masa\u017cu, kt\u00f3ra skupia si\u0119 na punktach spustowych w ciele, kt\u00f3re mog\u0105 powodowa\u0107 b\u00f3l i napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe. Program zosta\u0142 zaprojektowany w celu zapewnienia uczestnikom kompleksowej wiedzy teoretycznej i praktycznej, niezb\u0119dnej do profesjonalnego wykonywania masa\u017cu punkt\u00f3w spustowych.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-metodyka-szkolenia\">Metodyka Szkolenia:<\/h3>\n\n\n\n<p>&#8211; Czas trwania: 16 godzin szkoleniowych \/ 2 dni.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Forma pracy: Zaj\u0119cia odbywaj\u0105 si\u0119 g\u0142\u00f3wnie w parach, gdzie uczestnicy masuj\u0105 siebie nawzajem pod okiem do\u015bwiadczonego instruktora. To umo\u017cliwia praktyczne do\u015bwiadczenie obu r\u00f3l: masa\u017cysty i klienta.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Zaj\u0119cia praktyczne: Ka\u017cdy dzie\u0144 skupia si\u0119 na praktycznym opanowaniu technik masa\u017cu punkt\u00f3w spustowych, z uwzgl\u0119dnieniem bezpiecze\u0144stwa i dostosowania masa\u017cu do indywidualnych potrzeb klienta.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tematyka-szkolenia\">Tematyka Szkolenia:<\/h3>\n\n\n\n<p>&#8211; Teoria masa\u017cu punkt\u00f3w spustowych<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Praktyka masa\u017cu punkt\u00f3w spustowych<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Dostosowanie masa\u017cu do indywidualnych potrzeb klienta<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Anatomia i fizjologia mi\u0119\u015bni i tkanek mi\u0119kkich<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-dodatkowe-tematy\">Dodatkowe Tematy:<\/h3>\n\n\n\n<p>&#8211; Om\u00f3wienie budowy i funkcjonowania mi\u0119\u015bni i tkanek mi\u0119kkich, co pozwala uczestnikom lepiej zrozumie\u0107, jak masa\u017c punkt\u00f3w spustowych wp\u0142ywa na organizm.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; \u0106wiczenia praktyczne na sobie wzajemnie, pod okiem do\u015bwiadczonego instruktora, kt\u00f3ry udziela feedbacku, pomagaj\u0105c uczestnikom doskonali\u0107 swoje umiej\u0119tno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Techniki wykonywania masa\u017cu punkt\u00f3w spustowych w spos\u00f3b skuteczny i bezpieczny.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Adaptacja technik masa\u017cu do specyficznych potrzeb i preferencji klient\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-korzysci-z-ukonczenia-szkolenia\">Korzy\u015bci z Uko\u0144czenia Szkolenia:<\/h3>\n\n\n\n<p>Szkolenie masa\u017cu punkt\u00f3w spustowych jest dedykowane terapeutom manualnym, masa\u017cystom oraz osobom, kt\u00f3re chc\u0105 poszerzy\u0107 swoje umiej\u0119tno\u015bci masa\u017cu i specjalizowa\u0107 si\u0119 w technikach, kt\u00f3re przynosz\u0105 ulg\u0119 w b\u00f3lu i napi\u0119ciu mi\u0119\u015bniowym. Dzi\u0119ki zdobytej wiedzy i umiej\u0119tno\u015bciom uczestnicy b\u0119d\u0105 w stanie skutecznie pomaga\u0107 klientom w rozwi\u0105zywaniu problem\u00f3w zwi\u0105zanych z mi\u0119\u015bniami i tkankami mi\u0119kkimi, a tak\u017ce poprawia\u0107 og\u00f3lne samopoczucie i zdrowie klient\u00f3w.<\/p>\n\n\n<style>.kt-accordion-id1800_223a0b-f4 .kt-accordion-inner-wrap{column-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:0px;}.kt-accordion-id1800_223a0b-f4 .kt-accordion-panel-inner{border-top:0px solid transparent;border-right:0px solid transparent;border-bottom:0px solid transparent;border-left:0px solid transparent;padding-top:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-bottom:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);}.kt-accordion-id1800_223a0b-f4 > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap > .kt-blocks-accordion-header{border-top:0px solid #f2f2f2;border-right:0px solid #f2f2f2;border-bottom:0px solid #f2f2f2;border-left:0px solid #f2f2f2;border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;background:#ebbf75;color:#555555;padding-top:10px;padding-right:14px;padding-bottom:10px;padding-left:14px;}.kt-accordion-id1800_223a0b-f4:not( .kt-accodion-icon-style-basiccircle ):not( .kt-accodion-icon-style-xclosecircle ):not( .kt-accodion-icon-style-arrowcircle )  > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-icon-trigger:after, .kt-accordion-id1800_223a0b-f4:not( .kt-accodion-icon-style-basiccircle ):not( .kt-accodion-icon-style-xclosecircle ):not( .kt-accodion-icon-style-arrowcircle )  > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-icon-trigger:before{background:#555555;}.kt-accordion-id1800_223a0b-f4:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-blocks-accordion-icon-trigger{background:#555555;}.kt-accordion-id1800_223a0b-f4:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-blocks-accordion-icon-trigger:after, .kt-accordion-id1800_223a0b-f4:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-blocks-accordion-icon-trigger:before{background:#ebbf75;}.kt-accordion-id1800_223a0b-f4 > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap > .kt-blocks-accordion-header:hover, \n\t\t\t\tbody:not(.hide-focus-outline) .kt-accordion-id1800_223a0b-f4 .kt-blocks-accordion-header:focus-visible{color:#444444;background:#eeeeee;border-top-color:#eeeeee;border-top-style:solid;border-right-color:#eeeeee;border-right-style:solid;border-bottom-color:#eeeeee;border-bottom-style:solid;border-left-color:#eeeeee;border-left-style:solid;}.kt-accordion-id1800_223a0b-f4:not( .kt-accodion-icon-style-basiccircle ):not( .kt-accodion-icon-style-xclosecircle ):not( .kt-accodion-icon-style-arrowcircle ) .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-header:hover .kt-blocks-accordion-icon-trigger:after, .kt-accordion-id1800_223a0b-f4:not( .kt-accodion-icon-style-basiccircle ):not( .kt-accodion-icon-style-xclosecircle ):not( .kt-accodion-icon-style-arrowcircle ) .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-header:hover .kt-blocks-accordion-icon-trigger:before, body:not(.hide-focus-outline) .kt-accordion-id1800_223a0b-f4:not( .kt-accodion-icon-style-basiccircle ):not( .kt-accodion-icon-style-xclosecircle ):not( .kt-accodion-icon-style-arrowcircle ) .kt-blocks-accordion--visible .kt-blocks-accordion-icon-trigger:after, body:not(.hide-focus-outline) .kt-accordion-id1800_223a0b-f4:not( .kt-accodion-icon-style-basiccircle ):not( .kt-accodion-icon-style-xclosecircle ):not( .kt-accodion-icon-style-arrowcircle ) .kt-blocks-accordion-header:focus-visible .kt-blocks-accordion-icon-trigger:before{background:#444444;}.kt-accordion-id1800_223a0b-f4:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-header:hover .kt-blocks-accordion-icon-trigger, body:not(.hide-focus-outline) .kt-accordion-id1800_223a0b-f4:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-header:focus-visible .kt-blocks-accordion-icon-trigger{background:#444444;}.kt-accordion-id1800_223a0b-f4:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-header:hover .kt-blocks-accordion-icon-trigger:after, .kt-accordion-id1800_223a0b-f4:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-header:hover .kt-blocks-accordion-icon-trigger:before, body:not(.hide-focus-outline) .kt-accordion-id1800_223a0b-f4:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-header:focus-visible .kt-blocks-accordion-icon-trigger:after, body:not(.hide-focus-outline) .kt-accordion-id1800_223a0b-f4:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-header:focus-visible .kt-blocks-accordion-icon-trigger:before{background:#eeeeee;}.kt-accordion-id1800_223a0b-f4 .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-header:focus-visible,\n\t\t\t\t.kt-accordion-id1800_223a0b-f4 > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap > .kt-blocks-accordion-header.kt-accordion-panel-active{color:#ffffff;background:#444444;border-top-color:#444444;border-top-style:solid;border-right-color:#444444;border-right-style:solid;border-bottom-color:#444444;border-bottom-style:solid;border-left-color:#444444;border-left-style:solid;}.kt-accordion-id1800_223a0b-f4:not( .kt-accodion-icon-style-basiccircle ):not( .kt-accodion-icon-style-xclosecircle ):not( .kt-accodion-icon-style-arrowcircle )  > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap > .kt-blocks-accordion-header.kt-accordion-panel-active .kt-blocks-accordion-icon-trigger:after, .kt-accordion-id1800_223a0b-f4:not( .kt-accodion-icon-style-basiccircle ):not( .kt-accodion-icon-style-xclosecircle ):not( .kt-accodion-icon-style-arrowcircle )  > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap > .kt-blocks-accordion-header.kt-accordion-panel-active .kt-blocks-accordion-icon-trigger:before{background:#ffffff;}.kt-accordion-id1800_223a0b-f4:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-blocks-accordion-header.kt-accordion-panel-active .kt-blocks-accordion-icon-trigger{background:#ffffff;}.kt-accordion-id1800_223a0b-f4:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-blocks-accordion-header.kt-accordion-panel-active .kt-blocks-accordion-icon-trigger:after, .kt-accordion-id1800_223a0b-f4:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-blocks-accordion-header.kt-accordion-panel-active .kt-blocks-accordion-icon-trigger:before{background:#444444;}@media all and (max-width: 1024px){.kt-accordion-id1800_223a0b-f4 .kt-accordion-panel-inner{border-top:0px solid transparent;border-right:0px solid transparent;border-bottom:0px solid transparent;border-left:0px solid transparent;}}@media all and (max-width: 1024px){.kt-accordion-id1800_223a0b-f4 > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap > .kt-blocks-accordion-header{border-top:0px solid #f2f2f2;border-right:0px solid #f2f2f2;border-bottom:0px solid #f2f2f2;border-left:0px solid #f2f2f2;}}@media all and (max-width: 1024px){.kt-accordion-id1800_223a0b-f4 > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap > .kt-blocks-accordion-header:hover, \n\t\t\t\tbody:not(.hide-focus-outline) .kt-accordion-id1800_223a0b-f4 .kt-blocks-accordion-header:focus-visible{border-top-color:#eeeeee;border-top-style:solid;border-right-color:#eeeeee;border-right-style:solid;border-bottom-color:#eeeeee;border-bottom-style:solid;border-left-color:#eeeeee;border-left-style:solid;}}@media all and (max-width: 1024px){.kt-accordion-id1800_223a0b-f4 .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-header:focus-visible,\n\t\t\t\t.kt-accordion-id1800_223a0b-f4 > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap > .kt-blocks-accordion-header.kt-accordion-panel-active{border-top-color:#444444;border-top-style:solid;border-right-color:#444444;border-right-style:solid;border-bottom-color:#444444;border-bottom-style:solid;border-left-color:#444444;border-left-style:solid;}}@media all and (max-width: 767px){.kt-accordion-id1800_223a0b-f4 .kt-accordion-inner-wrap{display:block;}.kt-accordion-id1800_223a0b-f4 .kt-accordion-inner-wrap .kt-accordion-pane:not(:first-child){margin-top:0px;}.kt-accordion-id1800_223a0b-f4 .kt-accordion-panel-inner{border-top:0px solid transparent;border-right:0px solid transparent;border-bottom:0px solid transparent;border-left:0px solid transparent;}.kt-accordion-id1800_223a0b-f4 > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap > .kt-blocks-accordion-header{border-top:0px solid #f2f2f2;border-right:0px solid #f2f2f2;border-bottom:0px solid #f2f2f2;border-left:0px solid #f2f2f2;}.kt-accordion-id1800_223a0b-f4 > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap > .kt-blocks-accordion-header:hover, \n\t\t\t\tbody:not(.hide-focus-outline) .kt-accordion-id1800_223a0b-f4 .kt-blocks-accordion-header:focus-visible{border-top-color:#eeeeee;border-top-style:solid;border-right-color:#eeeeee;border-right-style:solid;border-bottom-color:#eeeeee;border-bottom-style:solid;border-left-color:#eeeeee;border-left-style:solid;}.kt-accordion-id1800_223a0b-f4 .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-header:focus-visible,\n\t\t\t\t.kt-accordion-id1800_223a0b-f4 > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap > .kt-blocks-accordion-header.kt-accordion-panel-active{border-top-color:#444444;border-top-style:solid;border-right-color:#444444;border-right-style:solid;border-bottom-color:#444444;border-bottom-style:solid;border-left-color:#444444;border-left-style:solid;}}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-accordion alignnone\"><div class=\"kt-accordion-wrap kt-accordion-id1800_223a0b-f4 kt-accordion-has-2-panes kt-active-pane-0 kt-accordion-block kt-pane-header-alignment-left kt-accodion-icon-style-basic kt-accodion-icon-side-right\" style=\"max-width:none\"><div class=\"kt-accordion-inner-wrap\" data-allow-multiple-open=\"false\" data-start-open=\"none\">\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-1 kt-pane1800_5e4358-0d\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\"><strong>G\u0142\u00f3wne zagadnienia szkolenia:<\/strong><\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p>Szkolenie z masa\u017cu punkt\u00f3w spustowych skupia si\u0119 na nauce identyfikacji, lokalizacji i pracy z punktami spustowymi, kt\u00f3re s\u0105 \u017ar\u00f3d\u0142em b\u00f3lu i napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego. Program \u0142\u0105czy wiedz\u0119 teoretyczn\u0105 z praktycznymi umiej\u0119tno\u015bciami, przygotowuj\u0105c uczestnik\u00f3w do skutecznego stosowania technik masa\u017cu w r\u00f3\u017cnych przypadkach klinicznych.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Program szkolenia:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Wprowadzenie do masa\u017cu punkt\u00f3w spustowych<\/strong>\u00a0\u2013 om\u00f3wienie przyczyn powstawania punkt\u00f3w spustowych, ich wp\u0142ywu na cia\u0142o oraz mechanizm\u00f3w ich formowania.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Korzy\u015bci masa\u017cu punkt\u00f3w spustowych<\/strong>\u00a0\u2013 redukcja b\u00f3lu, poprawa elastyczno\u015bci, zakresu ruchu, postawy cia\u0142a oraz pomoc w leczeniu uraz\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zasady bezpiecze\u0144stwa i higieny<\/strong>\u00a0\u2013 higiena osobista, dezynfekcja sprz\u0119tu, wywiad zdrowotny, przeciwwskazania oraz komunikacja z klientem.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lokalizacja punkt\u00f3w spustowych<\/strong>\u00a0\u2013 nauka anatomicznych miejsc wyst\u0119powania punkt\u00f3w spustowych oraz technik palpacyjnych do ich identyfikacji.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Techniki masa\u017cu punkt\u00f3w spustowych<\/strong>\u00a0\u2013 naciskanie, rozci\u0105ganie, dociskanie, wibracje oraz dostosowanie technik do reakcji pacjenta.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Masa\u017c punkt\u00f3w spustowych dla poszczeg\u00f3lnych obszar\u00f3w cia\u0142a<\/strong>\u00a0\u2013 praktyczne \u0107wiczenia masa\u017cu punkt\u00f3w spustowych w obszarach takich jak plecy, szyja, barki, ramiona, biodra i nogi.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rozwi\u0105zywanie problem\u00f3w i trudno\u015bci<\/strong>\u00a0\u2013 praca z silnym b\u00f3lem, trudnymi do zlokalizowania punktami spustowymi oraz reakcjami pacjenta.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Masa\u017c punkt\u00f3w spustowych w specjalnych przypadkach<\/strong>\u00a0\u2013 urazy sportowe, przewlek\u0142e b\u00f3le, migreny, stres i napi\u0119cie emocjonalne.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Integracja technik masa\u017cu<\/strong>\u00a0\u2013 \u0142\u0105czenie masa\u017cu punkt\u00f3w spustowych z innymi technikami, takimi jak masa\u017c g\u0142\u0119boki czy relaksacyjny.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Planowanie sesji masa\u017cu<\/strong>\u00a0\u2013 ocena pacjenta, ustalanie cel\u00f3w, opracowanie planu dzia\u0142ania oraz demonstracja przyk\u0142adowej sesji.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Etyka i profesjonalizm<\/strong>\u00a0\u2013 zasady etyki, budowanie zaufania i komfortu pacjenta oraz profesjonalne zachowanie.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Praktyka masa\u017cu w parach<\/strong>\u00a0\u2013 \u0107wiczenia praktyczne z wykorzystaniem om\u00f3wionych technik i wskaz\u00f3wek.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Podsumowanie i zako\u0144czenie<\/strong>\u00a0\u2013 powt\u00f3rzenie najwa\u017cniejszych zagadnie\u0144, dyskusja oraz wr\u0119czenie certyfikat\u00f3w.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Szkolenie k\u0142adzie nacisk na praktyk\u0119, umo\u017cliwiaj\u0105c uczestnikom zdobycie umiej\u0119tno\u015bci niezb\u0119dnych do skutecznej pracy z punktami spustowymi w r\u00f3\u017cnych sytuacjach terapeutycznych.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-container uagb-block-820687ce default uagb-is-root-container\"><style>.wp-block-kadence-column.kb-section-dir-horizontal > .kt-inside-inner-col > .kt-info-box1814_ba85b9-b9 .kt-blocks-info-box-link-wrap{max-width:unset;}.kt-info-box1814_ba85b9-b9 .kt-blocks-info-box-link-wrap{border-top-left-radius:30px;border-top-right-radius:30px;border-bottom-right-radius:30px;border-bottom-left-radius:30px;background:#ffffff;padding-top:var(--global-kb-spacing-xs, 1rem);padding-right:var(--global-kb-spacing-xs, 1rem);padding-bottom:var(--global-kb-spacing-xs, 1rem);padding-left:var(--global-kb-spacing-xs, 1rem);}.kt-info-box1814_ba85b9-b9 .kadence-info-box-icon-container .kt-info-svg-icon, .kt-info-box1814_ba85b9-b9 .kt-info-svg-icon-flip, .kt-info-box1814_ba85b9-b9 .kt-blocks-info-box-number{font-size:50px;}.kt-info-box1814_ba85b9-b9 .kt-blocks-info-box-media{background:var(--global-palette7, #eeeeee);border-color:var(--global-palette7, #eeeeee);border-radius:200px;overflow:hidden;border-top-width:0px;border-right-width:0px;border-bottom-width:0px;border-left-width:0px;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}.kt-info-box1814_ba85b9-b9 .kt-blocks-info-box-media-container{margin-top:0px;margin-right:15px;margin-bottom:10px;margin-left:15px;}.kt-info-box1814_ba85b9-b9 .kt-infobox-textcontent h2.kt-blocks-info-box-title{padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;margin-top:5px;margin-right:0px;margin-bottom:10px;margin-left:0px;}.kt-info-box1814_ba85b9-b9 .kt-blocks-info-box-learnmore{background:transparent;border-width:0px 0px 0px 0px;padding-top:4px;padding-right:8px;padding-bottom:4px;padding-left:8px;margin-top:10px;margin-right:0px;margin-bottom:10px;margin-left:0px;}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-infobox kt-info-box1814_ba85b9-b9\"><span class=\"kt-blocks-info-box-link-wrap info-box-link kt-blocks-info-box-media-align-top kt-info-halign-center\"><div class=\"kt-infobox-textcontent\"><h2 class=\"kt-blocks-info-box-title\">ShenTi Terapie Naturalne<br>B\u0119dzin ul. S\u0105czewskiego 31<br>tel. 888-666-546<\/h2><\/div><\/span><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<style>.kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6 .kt-accordion-inner-wrap{column-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:0px;}.kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6 .kt-accordion-panel-inner{border-top:0px solid transparent;border-right:0px solid transparent;border-bottom:0px solid transparent;border-left:0px solid transparent;padding-top:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-bottom:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);}.kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6 > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap > .kt-blocks-accordion-header{border-top:0px solid #f2f2f2;border-right:0px solid #f2f2f2;border-bottom:0px solid #f2f2f2;border-left:0px solid #f2f2f2;border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;background:var(--global-palette1, #3182CE);color:var(--global-palette9, #ffffff);padding-top:10px;padding-right:14px;padding-bottom:10px;padding-left:14px;}.kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6:not( .kt-accodion-icon-style-basiccircle ):not( .kt-accodion-icon-style-xclosecircle ):not( .kt-accodion-icon-style-arrowcircle )  > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-icon-trigger:after, .kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6:not( .kt-accodion-icon-style-basiccircle ):not( .kt-accodion-icon-style-xclosecircle ):not( .kt-accodion-icon-style-arrowcircle )  > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-icon-trigger:before{background:var(--global-palette9, #ffffff);}.kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-blocks-accordion-icon-trigger{background:var(--global-palette9, #ffffff);}.kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-blocks-accordion-icon-trigger:after, .kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-blocks-accordion-icon-trigger:before{background:var(--global-palette1, #3182CE);}.kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6 > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap > .kt-blocks-accordion-header:hover, \n\t\t\t\tbody:not(.hide-focus-outline) .kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6 .kt-blocks-accordion-header:focus-visible{color:#444444;background:#eeeeee;border-top-color:#eeeeee;border-top-style:solid;border-right-color:#eeeeee;border-right-style:solid;border-bottom-color:#eeeeee;border-bottom-style:solid;border-left-color:#eeeeee;border-left-style:solid;}.kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6:not( .kt-accodion-icon-style-basiccircle ):not( .kt-accodion-icon-style-xclosecircle ):not( .kt-accodion-icon-style-arrowcircle ) .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-header:hover .kt-blocks-accordion-icon-trigger:after, .kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6:not( .kt-accodion-icon-style-basiccircle ):not( .kt-accodion-icon-style-xclosecircle ):not( .kt-accodion-icon-style-arrowcircle ) .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-header:hover .kt-blocks-accordion-icon-trigger:before, body:not(.hide-focus-outline) .kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6:not( .kt-accodion-icon-style-basiccircle ):not( .kt-accodion-icon-style-xclosecircle ):not( .kt-accodion-icon-style-arrowcircle ) .kt-blocks-accordion--visible .kt-blocks-accordion-icon-trigger:after, body:not(.hide-focus-outline) .kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6:not( .kt-accodion-icon-style-basiccircle ):not( .kt-accodion-icon-style-xclosecircle ):not( .kt-accodion-icon-style-arrowcircle ) .kt-blocks-accordion-header:focus-visible .kt-blocks-accordion-icon-trigger:before{background:#444444;}.kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-header:hover .kt-blocks-accordion-icon-trigger, body:not(.hide-focus-outline) .kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-header:focus-visible .kt-blocks-accordion-icon-trigger{background:#444444;}.kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-header:hover .kt-blocks-accordion-icon-trigger:after, .kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-header:hover .kt-blocks-accordion-icon-trigger:before, body:not(.hide-focus-outline) .kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-header:focus-visible .kt-blocks-accordion-icon-trigger:after, body:not(.hide-focus-outline) .kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-header:focus-visible .kt-blocks-accordion-icon-trigger:before{background:#eeeeee;}.kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6 .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-header:focus-visible,\n\t\t\t\t.kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6 > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap > .kt-blocks-accordion-header.kt-accordion-panel-active{color:#ffffff;background:#444444;border-top-color:#444444;border-top-style:solid;border-right-color:#444444;border-right-style:solid;border-bottom-color:#444444;border-bottom-style:solid;border-left-color:#444444;border-left-style:solid;}.kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6:not( .kt-accodion-icon-style-basiccircle ):not( .kt-accodion-icon-style-xclosecircle ):not( .kt-accodion-icon-style-arrowcircle )  > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap > .kt-blocks-accordion-header.kt-accordion-panel-active .kt-blocks-accordion-icon-trigger:after, .kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6:not( .kt-accodion-icon-style-basiccircle ):not( .kt-accodion-icon-style-xclosecircle ):not( .kt-accodion-icon-style-arrowcircle )  > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap > .kt-blocks-accordion-header.kt-accordion-panel-active .kt-blocks-accordion-icon-trigger:before{background:#ffffff;}.kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-blocks-accordion-header.kt-accordion-panel-active .kt-blocks-accordion-icon-trigger{background:#ffffff;}.kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-blocks-accordion-header.kt-accordion-panel-active .kt-blocks-accordion-icon-trigger:after, .kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6:not( .kt-accodion-icon-style-basic ):not( .kt-accodion-icon-style-xclose ):not( .kt-accodion-icon-style-arrow ) .kt-blocks-accordion-header.kt-accordion-panel-active .kt-blocks-accordion-icon-trigger:before{background:#444444;}@media all and (max-width: 1024px){.kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6 .kt-accordion-panel-inner{border-top:0px solid transparent;border-right:0px solid transparent;border-bottom:0px solid transparent;border-left:0px solid transparent;}}@media all and (max-width: 1024px){.kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6 > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap > .kt-blocks-accordion-header{border-top:0px solid #f2f2f2;border-right:0px solid #f2f2f2;border-bottom:0px solid #f2f2f2;border-left:0px solid #f2f2f2;}}@media all and (max-width: 1024px){.kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6 > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap > .kt-blocks-accordion-header:hover, \n\t\t\t\tbody:not(.hide-focus-outline) .kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6 .kt-blocks-accordion-header:focus-visible{border-top-color:#eeeeee;border-top-style:solid;border-right-color:#eeeeee;border-right-style:solid;border-bottom-color:#eeeeee;border-bottom-style:solid;border-left-color:#eeeeee;border-left-style:solid;}}@media all and (max-width: 1024px){.kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6 .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-header:focus-visible,\n\t\t\t\t.kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6 > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap > .kt-blocks-accordion-header.kt-accordion-panel-active{border-top-color:#444444;border-top-style:solid;border-right-color:#444444;border-right-style:solid;border-bottom-color:#444444;border-bottom-style:solid;border-left-color:#444444;border-left-style:solid;}}@media all and (max-width: 767px){.kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6 .kt-accordion-inner-wrap{display:block;}.kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6 .kt-accordion-inner-wrap .kt-accordion-pane:not(:first-child){margin-top:0px;}.kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6 .kt-accordion-panel-inner{border-top:0px solid transparent;border-right:0px solid transparent;border-bottom:0px solid transparent;border-left:0px solid transparent;}.kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6 > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap > .kt-blocks-accordion-header{border-top:0px solid #f2f2f2;border-right:0px solid #f2f2f2;border-bottom:0px solid #f2f2f2;border-left:0px solid #f2f2f2;}.kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6 > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap > .kt-blocks-accordion-header:hover, \n\t\t\t\tbody:not(.hide-focus-outline) .kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6 .kt-blocks-accordion-header:focus-visible{border-top-color:#eeeeee;border-top-style:solid;border-right-color:#eeeeee;border-right-style:solid;border-bottom-color:#eeeeee;border-bottom-style:solid;border-left-color:#eeeeee;border-left-style:solid;}.kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6 .kt-accordion-header-wrap .kt-blocks-accordion-header:focus-visible,\n\t\t\t\t.kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6 > .kt-accordion-inner-wrap > .wp-block-kadence-pane > .kt-accordion-header-wrap > .kt-blocks-accordion-header.kt-accordion-panel-active{border-top-color:#444444;border-top-style:solid;border-right-color:#444444;border-right-style:solid;border-bottom-color:#444444;border-bottom-style:solid;border-left-color:#444444;border-left-style:solid;}}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-accordion alignnone\"><div class=\"kt-accordion-wrap kt-accordion-id1871_8d3fd5-e6 kt-accordion-has-3-panes kt-active-pane-0 kt-accordion-block kt-pane-header-alignment-left kt-accodion-icon-style-basic kt-accodion-icon-side-right\" style=\"max-width:none\"><div class=\"kt-accordion-inner-wrap\" data-allow-multiple-open=\"false\" data-start-open=\"none\">\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-1 kt-pane1871_1bde77-b1\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">Mo\u017ce zainteresuje Ci\u0119 wi\u0119cej&#8230;<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\"><p class=\"aligncenter is-style-default wp-block-tag-cloud\"><a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/blizny-pooperacyjne\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-314 tag-link-position-1\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"blizny pooperacyjne (1 element)\">blizny pooperacyjne<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/blokady-energetyczne\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-290 tag-link-position-2\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"blokady energetyczne (1 element)\">blokady energetyczne<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/bol-barku\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-280 tag-link-position-3\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"B\u00f3l barku (1 element)\">B\u00f3l barku<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/bol-bioder\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-269 tag-link-position-4\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"b\u00f3l bioder (1 element)\">b\u00f3l bioder<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/bol-dloni\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-279 tag-link-position-5\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"B\u00f3l d\u0142oni (1 element)\">B\u00f3l d\u0142oni<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/bole-kolana\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-291 tag-link-position-6\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"b\u00f3le kolana (1 element)\">b\u00f3le kolana<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/bole-kregoslupa-ledzwiowego\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-286 tag-link-position-7\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"B\u00f3le kr\u0119gos\u0142upa l\u0119d\u017awiowego (1 element)\">B\u00f3le kr\u0119gos\u0142upa l\u0119d\u017awiowego<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/bole-miesni\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-353 tag-link-position-8\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"b\u00f3le mi\u0119\u015bni (1 element)\">b\u00f3le mi\u0119\u015bni<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/bole-miesniowe\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-328 tag-link-position-9\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"b\u00f3le mi\u0119\u015bniowe (1 element)\">b\u00f3le mi\u0119\u015bniowe<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/bole-stawow\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-352 tag-link-position-10\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"b\u00f3le staw\u00f3w (1 element)\">b\u00f3le staw\u00f3w<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/bol-karku\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-275 tag-link-position-11\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"B\u00f3l karku (1 element)\">B\u00f3l karku<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/bol-kregoslupa\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-266 tag-link-position-12\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"b\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa (1 element)\">b\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/bol-ledzwiowy\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-295 tag-link-position-13\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"b\u00f3l l\u0119d\u017awiowy (1 element)\">b\u00f3l l\u0119d\u017awiowy<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/bol-miesniowo-szkieletowy\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-263 tag-link-position-14\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"b\u00f3l mi\u0119\u015bniowo-szkieletowy (1 element)\">b\u00f3l mi\u0119\u015bniowo-szkieletowy<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/bol-promieniujacy\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-348 tag-link-position-15\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"b\u00f3l promieniuj\u0105cy (1 element)\">b\u00f3l promieniuj\u0105cy<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/bol-lokcia\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-272 tag-link-position-16\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"b\u00f3l \u0142okcia (2 elementy)\">b\u00f3l \u0142okcia<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/harmonizacja-rownowagi-emocjonalnej\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-337 tag-link-position-17\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"harmonizacja r\u00f3wnowagi emocjonalnej (1 element)\">harmonizacja r\u00f3wnowagi emocjonalnej<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/holistyczne-techniki-terapeutyczne\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-248 tag-link-position-18\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"holistyczne techniki terapeutyczne (1 element)\">holistyczne techniki terapeutyczne<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/holistyczny-rytual-relaksacyjny\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-250 tag-link-position-19\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"holistyczny rytua\u0142 relaksacyjny (1 element)\">holistyczny rytua\u0142 relaksacyjny<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/idealny-prezent-na-kazda-okazje\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-256 tag-link-position-20\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"idealny prezent na ka\u017cd\u0105 okazj\u0119 (1 element)\">idealny prezent na ka\u017cd\u0105 okazj\u0119<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/indywidualne-podejscie-do-terapii\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-260 tag-link-position-21\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"indywidualne podej\u015bcie do terapii (1 element)\">indywidualne podej\u015bcie do terapii<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/komunikacja-z-klientem\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-253 tag-link-position-22\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"komunikacja z klientem (1 element)\">komunikacja z klientem<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/masaz-banka-chinska\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-299 tag-link-position-23\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105 (1 element)\">masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/masaz-blizn-pooperacyjnych\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-315 tag-link-position-24\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"masa\u017c blizn pooperacyjnych (1 element)\">masa\u017c blizn pooperacyjnych<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/masaz-dloni\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-340 tag-link-position-25\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"masa\u017c d\u0142oni (1 element)\">masa\u017c d\u0142oni<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/masaz-ipsilateralny\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-307 tag-link-position-26\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"masa\u017c ipsilateralny (1 element)\">masa\u017c ipsilateralny<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/masaz-izometryczny\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-305 tag-link-position-27\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"masa\u017c izometryczny (1 element)\">masa\u017c izometryczny<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/masaz-klasyczny\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-252 tag-link-position-28\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"Masa\u017c klasyczny (2 elementy)\">Masa\u017c klasyczny<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/masaz-kontralateralny\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-310 tag-link-position-29\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"masa\u017c kontralateralny (1 element)\">masa\u017c kontralateralny<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/masaz-okostnowy\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-284 tag-link-position-30\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"Masa\u017c okostnowy (1 element)\">Masa\u017c okostnowy<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/masaz-punktow-spustowych\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-244 tag-link-position-31\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"Masa\u017c punkt\u00f3w spustowych (1 element)\">Masa\u017c punkt\u00f3w spustowych<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/masaz-relaksacyjny-dloni-i-stop\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-255 tag-link-position-32\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"masa\u017c relaksacyjny d\u0142oni i st\u00f3p (1 element)\">masa\u017c relaksacyjny d\u0142oni i st\u00f3p<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/masaz-relaksacyjny-goracymi-olejkami\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-249 tag-link-position-33\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"Masa\u017c relaksacyjny gor\u0105cymi olejkami (1 element)\">Masa\u017c relaksacyjny gor\u0105cymi olejkami<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/masaz-relaksacyjny-plecow-i-karku\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-258 tag-link-position-34\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"masa\u017c relaksacyjny plec\u00f3w i karku (1 element)\">masa\u017c relaksacyjny plec\u00f3w i karku<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/masaz-sportowy\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-334 tag-link-position-35\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"masa\u017c sportowy (1 element)\">masa\u017c sportowy<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/masaz-terapeutyczny\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-287 tag-link-position-36\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"masa\u017c terapeutyczny (2 elementy)\">masa\u017c terapeutyczny<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/masaz-terapeutyczny-stawow\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-351 tag-link-position-37\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"masa\u017c terapeutyczny staw\u00f3w (1 element)\">masa\u017c terapeutyczny staw\u00f3w<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/masaz-tkanek-glebokich\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-241 tag-link-position-38\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"Masa\u017c tkanek g\u0142\u0119bokich (1 element)\">Masa\u017c tkanek g\u0142\u0119bokich<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/metoda-ingham\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-344 tag-link-position-39\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"metoda Ingham (1 element)\">metoda Ingham<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/napiecie-miesni\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-338 tag-link-position-40\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"napi\u0119cie mi\u0119\u015bni (1 element)\">napi\u0119cie mi\u0119\u015bni<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/napiecie-miesniowe\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-276 tag-link-position-41\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe (1 element)\">napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/obrzeki\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-324 tag-link-position-42\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"obrz\u0119ki (1 element)\">obrz\u0119ki<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/ograniczona-ruchomosc-stawow\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-350 tag-link-position-43\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"ograniczona ruchomo\u015b\u0107 staw\u00f3w (1 element)\">ograniczona ruchomo\u015b\u0107 staw\u00f3w<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/poprawa-elastycznosci-skory\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-316 tag-link-position-44\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"poprawa elastyczno\u015bci sk\u00f3ry (1 element)\">poprawa elastyczno\u015bci sk\u00f3ry<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/poprawa-funkcjonowania-narzadow-wewnetrznych\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-318 tag-link-position-45\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"poprawa funkcjonowania narz\u0105d\u00f3w wewn\u0119trznych (1 element)\">poprawa funkcjonowania narz\u0105d\u00f3w wewn\u0119trznych<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/poprawa-krazenia\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-329 tag-link-position-46\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"poprawa kr\u0105\u017cenia (3 elementy)\">poprawa kr\u0105\u017cenia<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/poprawa-krazenia-i-redukcja-napiec-miesniowych\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-257 tag-link-position-47\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"poprawa kr\u0105\u017cenia i redukcja napi\u0119\u0107 mi\u0119\u015bniowych (1 element)\">poprawa kr\u0105\u017cenia i redukcja napi\u0119\u0107 mi\u0119\u015bniowych<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/poprawa-krazenia-krwi\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-346 tag-link-position-48\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"poprawa kr\u0105\u017cenia krwi (1 element)\">poprawa kr\u0105\u017cenia krwi<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/poprawa-postawy-ciala-i-redukcja-bolu\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-261 tag-link-position-49\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"poprawa postawy cia\u0142a i redukcja b\u00f3lu (1 element)\">poprawa postawy cia\u0142a i redukcja b\u00f3lu<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/poprawa-samopoczucia\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-342 tag-link-position-50\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"poprawa samopoczucia (1 element)\">poprawa samopoczucia<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/poprawa-zakresu-ruchu\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-321 tag-link-position-51\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"poprawa zakresu ruchu (1 element)\">poprawa zakresu ruchu<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/praktyczne-szkolenie-dla-masazystow\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-242 tag-link-position-52\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"praktyczne szkolenie dla masa\u017cyst\u00f3w (2 elementy)\">praktyczne szkolenie dla masa\u017cyst\u00f3w<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/profesjonalna-obsluga-klienta\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-254 tag-link-position-53\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"profesjonalna obs\u0142uga klienta (1 element)\">profesjonalna obs\u0142uga klienta<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/przeciwwskazania-do-masazu-banka-chinska\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-297 tag-link-position-54\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"przeciwwskazania do masa\u017cu ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105 (1 element)\">przeciwwskazania do masa\u017cu ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/przeciwwskazania-do-masazu-izometrycznego\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-304 tag-link-position-55\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"przeciwwskazania do masa\u017cu izometrycznego (1 element)\">przeciwwskazania do masa\u017cu izometrycznego<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/przeciwwskazania-do-masazu-limfatycznego\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-325 tag-link-position-56\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"przeciwwskazania do masa\u017cu limfatycznego (1 element)\">przeciwwskazania do masa\u017cu limfatycznego<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/przepuklina-dysku\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-294 tag-link-position-57\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"przepuklina dysku (1 element)\">przepuklina dysku<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/przeplyw-energii-qi\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-336 tag-link-position-58\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"przep\u0142yw energii Qi (1 element)\">przep\u0142yw energii Qi<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/przyczyny-bolu-dloni\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-339 tag-link-position-59\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"przyczyny b\u00f3lu d\u0142oni (1 element)\">przyczyny b\u00f3lu d\u0142oni<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/przyspieszenie-gojenia-kosci\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-309 tag-link-position-60\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"przyspieszenie gojenia ko\u015bci (1 element)\">przyspieszenie gojenia ko\u015bci<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/punkty-spustowe\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-313 tag-link-position-61\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"punkty spustowe (1 element)\">punkty spustowe<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/redukcja-bolu\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-278 tag-link-position-62\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"redukcja b\u00f3lu (1 element)\">redukcja b\u00f3lu<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/redukcja-bolu-i-napiecia-miesniowego-2\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-306 tag-link-position-63\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"redukcja b\u00f3lu i napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego (1 element)\">redukcja b\u00f3lu i napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/redukcja-bolu-i-napiecia-miesniowego\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-245 tag-link-position-64\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"redukcja b\u00f3lu i napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego. (1 element)\">redukcja b\u00f3lu i napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego.<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/redukcja-bolu-miesniowego\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-345 tag-link-position-65\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"redukcja b\u00f3lu mi\u0119\u015bniowego (1 element)\">redukcja b\u00f3lu mi\u0119\u015bniowego<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/redukcja-napiecia-miesniowego\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-285 tag-link-position-66\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"redukcja napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego (1 element)\">redukcja napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/redukcja-napiec-miesniowych\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-341 tag-link-position-67\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"redukcja napi\u0119\u0107 mi\u0119\u015bniowych (1 element)\">redukcja napi\u0119\u0107 mi\u0119\u015bniowych<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/redukcja-stresu\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-331 tag-link-position-68\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"redukcja stresu (2 elementy)\">redukcja stresu<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/redukcja-stresu-i-odprezenie\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-251 tag-link-position-69\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"redukcja stresu i odpr\u0119\u017cenie (1 element)\">redukcja stresu i odpr\u0119\u017cenie<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/refleksologia\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-343 tag-link-position-70\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"refleksologia (5 element\u00f3w)\">refleksologia<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/refleksologia-stop-metoda-ingham\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-247 tag-link-position-71\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"Refleksologia st\u00f3p metod\u0105 Ingham (1 element)\">Refleksologia st\u00f3p metod\u0105 Ingham<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/refleksoterapia\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-319 tag-link-position-72\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"refleksoterapia (5 element\u00f3w)\">refleksoterapia<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/regeneracja-miesni\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-333 tag-link-position-73\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"regeneracja mi\u0119\u015bni (1 element)\">regeneracja mi\u0119\u015bni<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/rozluznienie-miesni\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-332 tag-link-position-74\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"rozlu\u017anienie mi\u0119\u015bni (1 element)\">rozlu\u017anienie mi\u0119\u015bni<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/skurcze-miesniowe\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-347 tag-link-position-75\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"skurcze mi\u0119\u015bniowe (1 element)\">skurcze mi\u0119\u015bniowe<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/skutecznosc-masazu\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-274 tag-link-position-76\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"skuteczno\u015b\u0107 masa\u017cu (1 element)\">skuteczno\u015b\u0107 masa\u017cu<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/stymulacja-obszarow-skory\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-349 tag-link-position-77\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"stymulacja obszar\u00f3w sk\u00f3ry (1 element)\">stymulacja obszar\u00f3w sk\u00f3ry<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/stymulacja-punktow-refleksyjnych\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-302 tag-link-position-78\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"stymulacja punkt\u00f3w refleksyjnych (5 element\u00f3w)\">stymulacja punkt\u00f3w refleksyjnych<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/techniki-i-bezpieczenstwo-masazu\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-240 tag-link-position-79\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"techniki i bezpiecze\u0144stwo masa\u017cu (2 elementy)\">techniki i bezpiecze\u0144stwo masa\u017cu<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/techniki-masazu-przeciwbolowego\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-264 tag-link-position-80\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"techniki masa\u017cu przeciwb\u00f3lowego (1 element)\">techniki masa\u017cu przeciwb\u00f3lowego<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/techniki-masazu-terapeutycznego\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-243 tag-link-position-81\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"techniki masa\u017cu terapeutycznego (1 element)\">techniki masa\u017cu terapeutycznego<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/techniki-masazu-w-leczeniu\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-267 tag-link-position-82\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"techniki masa\u017cu w leczeniu (1 element)\">techniki masa\u017cu w leczeniu<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/techniki-masazu-w-terapii\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-270 tag-link-position-83\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"techniki masa\u017cu w terapii (1 element)\">techniki masa\u017cu w terapii<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/urazy-sportowe\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-327 tag-link-position-84\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"urazy sportowe (1 element)\">urazy sportowe<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/uszkodzenie-wiezadel\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-293 tag-link-position-85\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"uszkodzenie wi\u0119zade\u0142 (1 element)\">uszkodzenie wi\u0119zade\u0142<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/zalecenia-zdrowotne\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-265 tag-link-position-86\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"zalecenia zdrowotne (1 element)\">zalecenia zdrowotne<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/zapalenie-stawu-kolanowego\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-292 tag-link-position-87\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"zapalenie stawu kolanowego (1 element)\">zapalenie stawu kolanowego<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/zastoj-limfatyczny\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-323 tag-link-position-88\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"zast\u00f3j limfatyczny (1 element)\">zast\u00f3j limfatyczny<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/zlagodzenie-napiec-miesniowych\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-335 tag-link-position-89\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"z\u0142agodzenie napi\u0119\u0107 mi\u0119\u015bniowych (1 element)\">z\u0142agodzenie napi\u0119\u0107 mi\u0119\u015bniowych<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/cwiczenia-na-prawidlowa-postawe\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-262 tag-link-position-90\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"\u0107wiczenia na prawid\u0142ow\u0105 postaw\u0119 (1 element)\">\u0107wiczenia na prawid\u0142ow\u0105 postaw\u0119<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/lokiec-golfisty\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-273 tag-link-position-91\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"\u0141okie\u0107 golfisty (1 element)\">\u0141okie\u0107 golfisty<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/lagodzenie-bolu-ledzwi-i-rwy-kulszowej\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-246 tag-link-position-92\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"\u0142agodzenie b\u00f3lu l\u0119d\u017awi i rwy kulszowej (1 element)\">\u0142agodzenie b\u00f3lu l\u0119d\u017awi i rwy kulszowej<\/a>\n<a href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/tag\/lokiec-tenisisty\/\" class=\"tag-cloud-link tag-link-296 tag-link-position-93\" style=\"font-size: 10pt;\" aria-label=\"\u0142okie\u0107 tenisisty (1 element)\">\u0142okie\u0107 tenisisty<\/a><\/p><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-kadence-pane kt-accordion-pane kt-accordion-pane-3 kt-pane1871_0c9719-62\"><div class=\"kt-accordion-header-wrap\"><button class=\"kt-blocks-accordion-header kt-acccordion-button-label-show\" type=\"button\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title-wrap\"><span class=\"kt-blocks-accordion-title\">Inne miejsca w internecie<\/span><\/span><span class=\"kt-blocks-accordion-icon-trigger\"><\/span><\/button><\/div><div class=\"kt-accordion-panel kt-accordion-panel-hidden\"><div class=\"kt-accordion-panel-inner\">\n<p>O wordpress:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-icon-list uagb-block-7b8edbd3\"><div class=\"uagb-icon-list__wrap\">\n<div class=\"wp-block-uagb-icon-list-child uagb-block-bad34450\"><a target=\"_self\" aria-label=\"Strona o WordPress\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/wordpress.bizgate.eu\/\"> <\/a><span class=\"uagb-icon-list__source-wrap\"><svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M256 0C114.6 0 0 114.6 0 256c0 141.4 114.6 256 256 256s256-114.6 256-256C512 114.6 397.4 0 256 0zM406.6 278.6l-103.1 103.1c-12.5 12.5-32.75 12.5-45.25 0s-12.5-32.75 0-45.25L306.8 288H128C110.3 288 96 273.7 96 256s14.31-32 32-32h178.8l-49.38-49.38c-12.5-12.5-12.5-32.75 0-45.25s32.75-12.5 45.25 0l103.1 103.1C414.6 241.3 416 251.1 416 256C416 260.9 414.6 270.7 406.6 278.6z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"uagb-icon-list__label\">Strona o WordPress<\/span><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-icon-list-child uagb-block-7ca3d706\"><a target=\"_self\" aria-label=\"Zagadnienia z zakresu administracji WordPress\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/wordpress.bizgate.eu\/oferta\/\"> <\/a><span class=\"uagb-icon-list__source-wrap\"><svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M256 0C114.6 0 0 114.6 0 256c0 141.4 114.6 256 256 256s256-114.6 256-256C512 114.6 397.4 0 256 0zM406.6 278.6l-103.1 103.1c-12.5 12.5-32.75 12.5-45.25 0s-12.5-32.75 0-45.25L306.8 288H128C110.3 288 96 273.7 96 256s14.31-32 32-32h178.8l-49.38-49.38c-12.5-12.5-12.5-32.75 0-45.25s32.75-12.5 45.25 0l103.1 103.1C414.6 241.3 416 251.1 416 256C416 260.9 414.6 270.7 406.6 278.6z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"uagb-icon-list__label\">Zagadnienia z zakresu administracji WordPress<\/span><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-icon-list-child uagb-block-e16b54c9\"><a target=\"_self\" aria-label=\"Informacje o kursie tworzenia stron\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/wordpress.bizgate.eu\/kurs-wordpress\/\"> <\/a><span class=\"uagb-icon-list__source-wrap\"><svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M256 0C114.6 0 0 114.6 0 256c0 141.4 114.6 256 256 256s256-114.6 256-256C512 114.6 397.4 0 256 0zM406.6 278.6l-103.1 103.1c-12.5 12.5-32.75 12.5-45.25 0s-12.5-32.75 0-45.25L306.8 288H128C110.3 288 96 273.7 96 256s14.31-32 32-32h178.8l-49.38-49.38c-12.5-12.5-12.5-32.75 0-45.25s32.75-12.5 45.25 0l103.1 103.1C414.6 241.3 416 251.1 416 256C416 260.9 414.6 270.7 406.6 278.6z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"uagb-icon-list__label\">Informacje o kursie tworzenia stron<\/span><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>O sprz\u0105taniu:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-icon-list uagb-block-2aff5047\"><div class=\"uagb-icon-list__wrap\">\n<div class=\"wp-block-uagb-icon-list-child uagb-block-5fdff327\"><a target=\"_self\" aria-label=\"Profesjonalne urz\u0105dzenia sprz\u0105taj\u0105ce\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/paccs.pl\/\"> <\/a><span class=\"uagb-icon-list__source-wrap\"><svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M256 0C114.6 0 0 114.6 0 256c0 141.4 114.6 256 256 256s256-114.6 256-256C512 114.6 397.4 0 256 0zM406.6 278.6l-103.1 103.1c-12.5 12.5-32.75 12.5-45.25 0s-12.5-32.75 0-45.25L306.8 288H128C110.3 288 96 273.7 96 256s14.31-32 32-32h178.8l-49.38-49.38c-12.5-12.5-12.5-32.75 0-45.25s32.75-12.5 45.25 0l103.1 103.1C414.6 241.3 416 251.1 416 256C416 260.9 414.6 270.7 406.6 278.6z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"uagb-icon-list__label\">Profesjonalne urz\u0105dzenia sprz\u0105taj\u0105ce<\/span><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-icon-list-child uagb-block-71891119\"><a target=\"_self\" aria-label=\"Lista urz\u0105dze\u0144 do sprz\u0105tania\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/paccs.pl\/wszystkie-akcesoria\/\"> <\/a><span class=\"uagb-icon-list__source-wrap\"><svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M256 0C114.6 0 0 114.6 0 256c0 141.4 114.6 256 256 256s256-114.6 256-256C512 114.6 397.4 0 256 0zM406.6 278.6l-103.1 103.1c-12.5 12.5-32.75 12.5-45.25 0s-12.5-32.75 0-45.25L306.8 288H128C110.3 288 96 273.7 96 256s14.31-32 32-32h178.8l-49.38-49.38c-12.5-12.5-12.5-32.75 0-45.25s32.75-12.5 45.25 0l103.1 103.1C414.6 241.3 416 251.1 416 256C416 260.9 414.6 270.7 406.6 278.6z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"uagb-icon-list__label\">Lista urz\u0105dze\u0144 do sprz\u0105tania<\/span><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>O medycynie naturalnej:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-icon-list uagb-block-64dd557e\"><div class=\"uagb-icon-list__wrap\">\n<div class=\"wp-block-uagb-icon-list-child uagb-block-882017ec\"><a target=\"_self\" aria-label=\"\u015awiat medycyny naturalnej\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/poczytaj.piekno.eu\/\"> <\/a><span class=\"uagb-icon-list__source-wrap\"><svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M256 0C114.6 0 0 114.6 0 256c0 141.4 114.6 256 256 256s256-114.6 256-256C512 114.6 397.4 0 256 0zM406.6 278.6l-103.1 103.1c-12.5 12.5-32.75 12.5-45.25 0s-12.5-32.75 0-45.25L306.8 288H128C110.3 288 96 273.7 96 256s14.31-32 32-32h178.8l-49.38-49.38c-12.5-12.5-12.5-32.75 0-45.25s32.75-12.5 45.25 0l103.1 103.1C414.6 241.3 416 251.1 416 256C416 260.9 414.6 270.7 406.6 278.6z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"uagb-icon-list__label\">\u015awiat medycyny naturalnej<\/span><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-icon-list-child uagb-block-89799c34\"><a target=\"_self\" aria-label=\"Strefa masa\u017cy\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/poczytaj.piekno.eu\/category\/masaze\/\"> <\/a><span class=\"uagb-icon-list__source-wrap\"><svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M256 0C114.6 0 0 114.6 0 256c0 141.4 114.6 256 256 256s256-114.6 256-256C512 114.6 397.4 0 256 0zM406.6 278.6l-103.1 103.1c-12.5 12.5-32.75 12.5-45.25 0s-12.5-32.75 0-45.25L306.8 288H128C110.3 288 96 273.7 96 256s14.31-32 32-32h178.8l-49.38-49.38c-12.5-12.5-12.5-32.75 0-45.25s32.75-12.5 45.25 0l103.1 103.1C414.6 241.3 416 251.1 416 256C416 260.9 414.6 270.7 406.6 278.6z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"uagb-icon-list__label\">Strefa masa\u017cy<\/span><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-icon-list-child uagb-block-13168497\"><a target=\"_self\" aria-label=\"Regeneruj\u0105ce masa\u017ce twarzy\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/poczytaj.piekno.eu\/category\/amt\/\"> <\/a><span class=\"uagb-icon-list__source-wrap\"><svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M256 0C114.6 0 0 114.6 0 256c0 141.4 114.6 256 256 256s256-114.6 256-256C512 114.6 397.4 0 256 0zM406.6 278.6l-103.1 103.1c-12.5 12.5-32.75 12.5-45.25 0s-12.5-32.75 0-45.25L306.8 288H128C110.3 288 96 273.7 96 256s14.31-32 32-32h178.8l-49.38-49.38c-12.5-12.5-12.5-32.75 0-45.25s32.75-12.5 45.25 0l103.1 103.1C414.6 241.3 416 251.1 416 256C416 260.9 414.6 270.7 406.6 278.6z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"uagb-icon-list__label\">Regeneruj\u0105ce masa\u017ce twarzy<\/span><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>O kompetencjach:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-icon-list uagb-block-3afecaf8\"><div class=\"uagb-icon-list__wrap\">\n<div class=\"wp-block-uagb-icon-list-child uagb-block-2cd2983f\"><a target=\"_self\" aria-label=\"Strefa informacji o rozwoju kompetencji osobistych\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/cs.piekno.eu\/category\/podstawy-rozwoju\/\"> <\/a><span class=\"uagb-icon-list__source-wrap\"><svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M256 0C114.6 0 0 114.6 0 256c0 141.4 114.6 256 256 256s256-114.6 256-256C512 114.6 397.4 0 256 0zM406.6 278.6l-103.1 103.1c-12.5 12.5-32.75 12.5-45.25 0s-12.5-32.75 0-45.25L306.8 288H128C110.3 288 96 273.7 96 256s14.31-32 32-32h178.8l-49.38-49.38c-12.5-12.5-12.5-32.75 0-45.25s32.75-12.5 45.25 0l103.1 103.1C414.6 241.3 416 251.1 416 256C416 260.9 414.6 270.7 406.6 278.6z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"uagb-icon-list__label\">Strefa informacji o rozwoju kompetencji osobistych<\/span><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-icon-list-child uagb-block-e35be5f7\"><a target=\"_self\" aria-label=\"Szkolenia rozwijaj\u0105ce kompetencje\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/cs.piekno.eu\/category\/nasze-szkolenia\/\"> <\/a><span class=\"uagb-icon-list__source-wrap\"><svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M256 0C114.6 0 0 114.6 0 256c0 141.4 114.6 256 256 256s256-114.6 256-256C512 114.6 397.4 0 256 0zM406.6 278.6l-103.1 103.1c-12.5 12.5-32.75 12.5-45.25 0s-12.5-32.75 0-45.25L306.8 288H128C110.3 288 96 273.7 96 256s14.31-32 32-32h178.8l-49.38-49.38c-12.5-12.5-12.5-32.75 0-45.25s32.75-12.5 45.25 0l103.1 103.1C414.6 241.3 416 251.1 416 256C416 260.9 414.6 270.7 406.6 278.6z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"uagb-icon-list__label\">Szkolenia rozwijaj\u0105ce kompetencje<\/span><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>O psach:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-icon-list uagb-block-5a952097\"><div class=\"uagb-icon-list__wrap\">\n<div class=\"wp-block-uagb-icon-list-child uagb-block-37a82432\"><a target=\"_self\" aria-label=\"Zbi\u00f3r informacji po psach\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/psi.komfort.piekno.eu\/\"> <\/a><span class=\"uagb-icon-list__source-wrap\"><svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M256 0C114.6 0 0 114.6 0 256c0 141.4 114.6 256 256 256s256-114.6 256-256C512 114.6 397.4 0 256 0zM406.6 278.6l-103.1 103.1c-12.5 12.5-32.75 12.5-45.25 0s-12.5-32.75 0-45.25L306.8 288H128C110.3 288 96 273.7 96 256s14.31-32 32-32h178.8l-49.38-49.38c-12.5-12.5-12.5-32.75 0-45.25s32.75-12.5 45.25 0l103.1 103.1C414.6 241.3 416 251.1 416 256C416 260.9 414.6 270.7 406.6 278.6z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"uagb-icon-list__label\">Zbi\u00f3r informacji po psach<\/span><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-icon-list-child uagb-block-ac71dfa6\"><a target=\"_self\" aria-label=\"Masa\u017ce i rehabilitacja dla ps\u00f3w\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/psi.komfort.piekno.eu\/category\/masaze-dla-psow\/\"> <\/a><span class=\"uagb-icon-list__source-wrap\"><svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M256 0C114.6 0 0 114.6 0 256c0 141.4 114.6 256 256 256s256-114.6 256-256C512 114.6 397.4 0 256 0zM406.6 278.6l-103.1 103.1c-12.5 12.5-32.75 12.5-45.25 0s-12.5-32.75 0-45.25L306.8 288H128C110.3 288 96 273.7 96 256s14.31-32 32-32h178.8l-49.38-49.38c-12.5-12.5-12.5-32.75 0-45.25s32.75-12.5 45.25 0l103.1 103.1C414.6 241.3 416 251.1 416 256C416 260.9 414.6 270.7 406.6 278.6z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"uagb-icon-list__label\">Masa\u017ce i rehabilitacja dla ps\u00f3w<\/span><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Specjalistyczny kurs, kt\u00f3ry umo\u017cliwia uczestnikom opanowanie technik masa\u017cu punkt\u00f3w spustowych.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1832,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[77],"tags":[244,245,243],"class_list":["post-1800","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kursy-i-szkolenia","tag-masaz-punktow-spustowych","tag-redukcja-bolu-i-napiecia-miesniowego","tag-techniki-masazu-terapeutycznego"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.9 (Yoast SEO v25.9) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Masa\u017c Punkt\u00f3w Spustowych w Praktyce Masa\u017cysty - Kurs - Terapeuta Manualny<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Szkolenie jest przeznaczone dla os\u00f3b chc\u0105cych specjalizowa\u0107 si\u0119 w technikach masa\u017cu \u0142agodz\u0105cych b\u00f3l mi\u0119\u015bniowy.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/kurs-masaz-punktow-spustowych-w-praktyce-masazysty\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Masa\u017c Punkt\u00f3w Spustowych w Praktyce Masa\u017cysty - Kurs\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Szkolenie jest przeznaczone dla os\u00f3b chc\u0105cych specjalizowa\u0107 si\u0119 w technikach masa\u017cu \u0142agodz\u0105cych b\u00f3l mi\u0119\u015bniowy.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/kurs-masaz-punktow-spustowych-w-praktyce-masazysty\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Terapeuta Manualny\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-02-07T12:42:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-29T20:09:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Masaz-Punktow-Spustowych-w-Praktyce-Masazysty.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"564\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"17 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/kurs-masaz-punktow-spustowych-w-praktyce-masazysty\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/kurs-masaz-punktow-spustowych-w-praktyce-masazysty\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4cd203bdb5b3c1a4249ddfb1b8aa55c7\"},\"headline\":\"Masa\u017c Punkt\u00f3w Spustowych w Praktyce Masa\u017cysty &#8211; Kurs\",\"datePublished\":\"2025-02-07T12:42:03+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-29T20:09:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/kurs-masaz-punktow-spustowych-w-praktyce-masazysty\/\"},\"wordCount\":700,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/kurs-masaz-punktow-spustowych-w-praktyce-masazysty\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Masaz-Punktow-Spustowych-w-Praktyce-Masazysty.jpg\",\"keywords\":[\"Masa\u017c punkt\u00f3w spustowych\",\"redukcja b\u00f3lu i napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego.\",\"techniki masa\u017cu terapeutycznego\"],\"articleSection\":[\"Kursy i szkolenia\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/kurs-masaz-punktow-spustowych-w-praktyce-masazysty\/\",\"url\":\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/kurs-masaz-punktow-spustowych-w-praktyce-masazysty\/\",\"name\":\"Masa\u017c Punkt\u00f3w Spustowych w Praktyce Masa\u017cysty - Kurs - Terapeuta Manualny\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/kurs-masaz-punktow-spustowych-w-praktyce-masazysty\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/kurs-masaz-punktow-spustowych-w-praktyce-masazysty\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Masaz-Punktow-Spustowych-w-Praktyce-Masazysty.jpg\",\"datePublished\":\"2025-02-07T12:42:03+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-29T20:09:26+00:00\",\"description\":\"Szkolenie jest przeznaczone dla os\u00f3b chc\u0105cych specjalizowa\u0107 si\u0119 w technikach masa\u017cu \u0142agodz\u0105cych b\u00f3l mi\u0119\u015bniowy.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/kurs-masaz-punktow-spustowych-w-praktyce-masazysty\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/kurs-masaz-punktow-spustowych-w-praktyce-masazysty\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/kurs-masaz-punktow-spustowych-w-praktyce-masazysty\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Masaz-Punktow-Spustowych-w-Praktyce-Masazysty.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Masaz-Punktow-Spustowych-w-Praktyce-Masazysty.jpg\",\"width\":1000,\"height\":564},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/kurs-masaz-punktow-spustowych-w-praktyce-masazysty\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Masa\u017c Punkt\u00f3w Spustowych w Praktyce Masa\u017cysty &#8211; Kurs\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/\",\"name\":\"Terapeuta Manualny\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Terapeuta Manualny\",\"url\":\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/logo-Terapeuta-Manualny-niebieskie-dlonie.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/logo-Terapeuta-Manualny-niebieskie-dlonie.png\",\"width\":1006,\"height\":1005,\"caption\":\"Terapeuta Manualny\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4cd203bdb5b3c1a4249ddfb1b8aa55c7\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0d828857fd4ce9cf981f51cd81fb5e8b2abf3f8582617714ecb0710cf4fea3e3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0d828857fd4ce9cf981f51cd81fb5e8b2abf3f8582617714ecb0710cf4fea3e3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/manualny.pl\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/manualny.pl\/blog\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Masa\u017c Punkt\u00f3w Spustowych w Praktyce Masa\u017cysty - Kurs - Terapeuta Manualny","description":"Szkolenie jest przeznaczone dla os\u00f3b chc\u0105cych specjalizowa\u0107 si\u0119 w technikach masa\u017cu \u0142agodz\u0105cych b\u00f3l mi\u0119\u015bniowy.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/kurs-masaz-punktow-spustowych-w-praktyce-masazysty\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Masa\u017c Punkt\u00f3w Spustowych w Praktyce Masa\u017cysty - Kurs","og_description":"Szkolenie jest przeznaczone dla os\u00f3b chc\u0105cych specjalizowa\u0107 si\u0119 w technikach masa\u017cu \u0142agodz\u0105cych b\u00f3l mi\u0119\u015bniowy.","og_url":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/kurs-masaz-punktow-spustowych-w-praktyce-masazysty\/","og_site_name":"Terapeuta Manualny","article_published_time":"2025-02-07T12:42:03+00:00","article_modified_time":"2025-09-29T20:09:26+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":564,"url":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Masaz-Punktow-Spustowych-w-Praktyce-Masazysty.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"17 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/kurs-masaz-punktow-spustowych-w-praktyce-masazysty\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/kurs-masaz-punktow-spustowych-w-praktyce-masazysty\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4cd203bdb5b3c1a4249ddfb1b8aa55c7"},"headline":"Masa\u017c Punkt\u00f3w Spustowych w Praktyce Masa\u017cysty &#8211; Kurs","datePublished":"2025-02-07T12:42:03+00:00","dateModified":"2025-09-29T20:09:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/kurs-masaz-punktow-spustowych-w-praktyce-masazysty\/"},"wordCount":700,"publisher":{"@id":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/kurs-masaz-punktow-spustowych-w-praktyce-masazysty\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Masaz-Punktow-Spustowych-w-Praktyce-Masazysty.jpg","keywords":["Masa\u017c punkt\u00f3w spustowych","redukcja b\u00f3lu i napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego.","techniki masa\u017cu terapeutycznego"],"articleSection":["Kursy i szkolenia"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/kurs-masaz-punktow-spustowych-w-praktyce-masazysty\/","url":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/kurs-masaz-punktow-spustowych-w-praktyce-masazysty\/","name":"Masa\u017c Punkt\u00f3w Spustowych w Praktyce Masa\u017cysty - Kurs - Terapeuta Manualny","isPartOf":{"@id":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/kurs-masaz-punktow-spustowych-w-praktyce-masazysty\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/kurs-masaz-punktow-spustowych-w-praktyce-masazysty\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Masaz-Punktow-Spustowych-w-Praktyce-Masazysty.jpg","datePublished":"2025-02-07T12:42:03+00:00","dateModified":"2025-09-29T20:09:26+00:00","description":"Szkolenie jest przeznaczone dla os\u00f3b chc\u0105cych specjalizowa\u0107 si\u0119 w technikach masa\u017cu \u0142agodz\u0105cych b\u00f3l mi\u0119\u015bniowy.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/kurs-masaz-punktow-spustowych-w-praktyce-masazysty\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/manualny.pl\/blog\/kurs-masaz-punktow-spustowych-w-praktyce-masazysty\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/kurs-masaz-punktow-spustowych-w-praktyce-masazysty\/#primaryimage","url":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Masaz-Punktow-Spustowych-w-Praktyce-Masazysty.jpg","contentUrl":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Masaz-Punktow-Spustowych-w-Praktyce-Masazysty.jpg","width":1000,"height":564},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/kurs-masaz-punktow-spustowych-w-praktyce-masazysty\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Masa\u017c Punkt\u00f3w Spustowych w Praktyce Masa\u017cysty &#8211; Kurs"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/","name":"Terapeuta Manualny","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/#organization","name":"Terapeuta Manualny","url":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/logo-Terapeuta-Manualny-niebieskie-dlonie.png","contentUrl":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/logo-Terapeuta-Manualny-niebieskie-dlonie.png","width":1006,"height":1005,"caption":"Terapeuta Manualny"},"image":{"@id":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4cd203bdb5b3c1a4249ddfb1b8aa55c7","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0d828857fd4ce9cf981f51cd81fb5e8b2abf3f8582617714ecb0710cf4fea3e3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0d828857fd4ce9cf981f51cd81fb5e8b2abf3f8582617714ecb0710cf4fea3e3?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/manualny.pl\/blog"],"url":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/author\/admin\/"}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":77,"label":"Kursy i szkolenia"}],"post_tag":[{"value":244,"label":"Masa\u017c punkt\u00f3w spustowych"},{"value":245,"label":"redukcja b\u00f3lu i napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego."},{"value":243,"label":"techniki masa\u017cu terapeutycznego"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/manualny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Masaz-Punktow-Spustowych-w-Praktyce-Masazysty.jpg",1000,564,false],"author_info":{"display_name":"admin","author_link":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/author\/admin\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":77,"name":"Kursy i szkolenia","slug":"kursy-i-szkolenia","term_group":0,"term_taxonomy_id":77,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":6,"filter":"raw","cat_ID":77,"category_count":6,"category_description":"","cat_name":"Kursy i szkolenia","category_nicename":"kursy-i-szkolenia","category_parent":0}],"tag_info":[{"term_id":244,"name":"Masa\u017c punkt\u00f3w spustowych","slug":"masaz-punktow-spustowych","term_group":0,"term_taxonomy_id":244,"taxonomy":"post_tag","description":"<p data-sourcepos=\"1:1-1:270\"><strong>Masa\u017c punkt\u00f3w spustowych<\/strong> to rodzaj terapii manualnej, kt\u00f3ra skupia si\u0119 na uciskaniu i rozlu\u017anianiu tzw. punkt\u00f3w spustowych \u2013 bolesnych obszar\u00f3w w mi\u0119\u015bniach i powi\u0119zi. Te punkty cz\u0119sto s\u0105 przyczyn\u0105 b\u00f3lu, sztywno\u015bci i ograniczenia ruchomo\u015bci w r\u00f3\u017cnych cz\u0119\u015bciach cia\u0142a.<\/p>\r\n<p data-sourcepos=\"3:1-3:27\"><strong>Na czym polega terapia?<\/strong><\/p>\r\n<p data-sourcepos=\"5:1-5:249\">Terapeuta, najcz\u0119\u015bciej masa\u017cysta, naciska na punkt spustowy, powoduj\u0105c pocz\u0105tkowo nasilenie b\u00f3lu, a nast\u0119pnie jego stopniowe zmniejszanie. Celem jest rozlu\u017anienie napi\u0119tych w\u0142\u00f3kien mi\u0119\u015bniowych i przywr\u00f3cenie prawid\u0142owego funkcjonowania mi\u0119\u015bnia.<\/p>\r\n<p data-sourcepos=\"7:1-7:41\"><strong>Korzy\u015bci z masa\u017cu punkt\u00f3w spustowych:<\/strong><\/p>\r\n\r\n<ul data-sourcepos=\"9:1-13:0\">\r\n \t<li data-sourcepos=\"9:1-9:137\"><strong>Zmniejszenie b\u00f3lu:<\/strong> Punkty spustowe cz\u0119sto s\u0105 przyczyn\u0105 b\u00f3lu, zar\u00f3wno w miejscu ich wyst\u0119powania, jak i w odleg\u0142ych cz\u0119\u015bciach cia\u0142a.<\/li>\r\n \t<li data-sourcepos=\"10:1-10:141\"><strong>Poprawa zakresu ruchu:<\/strong> Napi\u0119te mi\u0119\u015bnie mog\u0105 ogranicza\u0107 ruchomo\u015b\u0107 staw\u00f3w. Masa\u017c punkt\u00f3w spustowych pomaga przywr\u00f3ci\u0107 pe\u0142ny zakres ruchu.<\/li>\r\n \t<li data-sourcepos=\"11:1-11:139\"><strong>Zwi\u0119kszenie elastyczno\u015bci mi\u0119\u015bni:<\/strong> Regularne masa\u017ce poprawiaj\u0105 elastyczno\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni i powi\u0119zi, co przek\u0142ada si\u0119 na lepsze samopoczucie.<\/li>\r\n \t<li data-sourcepos=\"12:1-13:0\"><strong>Relaksacja:<\/strong> Masa\u017c dzia\u0142a relaksuj\u0105co na uk\u0142ad nerwowy, redukuj\u0105c stres i napi\u0119cie.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<div class=\"attachment-container search-images\">\r\n<div class=\"image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted\">\r\n<div class=\"caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted\" aria-hidden=\"true\"><strong style=\"font-family: var(--global-body-font-family)\">Kiedy warto skorzysta\u0107 z terapii punkt\u00f3w spustowych?<\/strong><\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<ul data-sourcepos=\"18:1-23:0\">\r\n \t<li data-sourcepos=\"18:1-18:23\">B\u00f3le g\u0142owy napi\u0119ciowe<\/li>\r\n \t<li data-sourcepos=\"19:1-19:27\">B\u00f3le szyi, plec\u00f3w, ramion<\/li>\r\n \t<li data-sourcepos=\"20:1-20:27\">B\u00f3le mi\u0119\u015bniowe po wysi\u0142ku<\/li>\r\n \t<li data-sourcepos=\"21:1-21:25\">Ograniczenia ruchomo\u015bci<\/li>\r\n \t<li data-sourcepos=\"22:1-23:0\">Stres i napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe<\/li>\r\n<\/ul>","parent":0,"count":1,"filter":"raw"},{"term_id":245,"name":"redukcja b\u00f3lu i napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego.","slug":"redukcja-bolu-i-napiecia-miesniowego","term_group":0,"term_taxonomy_id":245,"taxonomy":"post_tag","description":"Masa\u017c to technika polegaj\u0105ca na manualnym oddzia\u0142ywaniu na mi\u0119\u015bnie i tkanki mi\u0119kkie cia\u0142a. S\u0142u\u017cy m.in. do zmniejszenia b\u00f3lu i napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego poprzez rozlu\u017anienie mi\u0119\u015bni, popraw\u0119 kr\u0105\u017cenia krwi i zwi\u0119kszenie produkcji endorfin (hormon\u00f3w szcz\u0119\u015bcia), kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 przeciwb\u00f3lowo. R\u00f3\u017cne rodzaje masa\u017cu (np. klasyczny, sportowy, g\u0142\u0119boki) wykorzystuj\u0105 r\u00f3\u017cne techniki, takie jak g\u0142askanie, ugniatanie, rozcieranie, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 po\u017c\u0105dany efekt.","parent":0,"count":1,"filter":"raw"},{"term_id":243,"name":"techniki masa\u017cu terapeutycznego","slug":"techniki-masazu-terapeutycznego","term_group":0,"term_taxonomy_id":243,"taxonomy":"post_tag","description":"Masa\u017c terapeutyczny to technika manualna, kt\u00f3ra wykorzystuje dotyk i manipulacj\u0119 mi\u0119kkich tkanek cia\u0142a do z\u0142agodzenia b\u00f3lu, zmniejszenia napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego, poprawy kr\u0105\u017cenia krwi i u\u0142atwienia relaksacji. Stosuje si\u0119 go w celu leczenia r\u00f3\u017cnych dolegliwo\u015bci, takich jak stres, b\u00f3le mi\u0119\u015bniowe i stawowe, a tak\u017ce do poprawy og\u00f3lnego samopoczucia. Techniki masa\u017cu obejmuj\u0105 ugniatanie, pocieranie, uderzanie i rozci\u0105ganie, kt\u00f3re s\u0105 dostosowywane do indywidualnych potrzeb pacjenta. Masa\u017c terapeutyczny mo\u017ce by\u0107 wykonywany na r\u00f3\u017cnych cz\u0119\u015bciach cia\u0142a i cz\u0119sto \u0142\u0105czy si\u0119 z innymi formami terapii dla osi\u0105gni\u0119cia optymalnych efekt\u00f3w zdrowotnych.","parent":0,"count":1,"filter":"raw"}],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/manualny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Masaz-Punktow-Spustowych-w-Praktyce-Masazysty.jpg",1000,564,false],"thumbnail":["https:\/\/manualny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Masaz-Punktow-Spustowych-w-Praktyce-Masazysty-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/manualny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Masaz-Punktow-Spustowych-w-Praktyce-Masazysty-300x169.jpg",300,169,true],"medium_large":["https:\/\/manualny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Masaz-Punktow-Spustowych-w-Praktyce-Masazysty-768x433.jpg",768,433,true],"large":["https:\/\/manualny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Masaz-Punktow-Spustowych-w-Praktyce-Masazysty.jpg",1000,564,false],"1536x1536":["https:\/\/manualny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Masaz-Punktow-Spustowych-w-Praktyce-Masazysty.jpg",1000,564,false],"2048x2048":["https:\/\/manualny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Masaz-Punktow-Spustowych-w-Praktyce-Masazysty.jpg",1000,564,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"admin","author_link":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/author\/admin\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Specjalistyczny kurs, kt\u00f3ry umo\u017cliwia uczestnikom opanowanie technik masa\u017cu punkt\u00f3w spustowych.","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1800","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1800"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1800\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2000,"href":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1800\/revisions\/2000"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1832"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1800"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1800"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/manualny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1800"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}